東京・埼玉を中心にご自宅、公園、オフィス、指定の施設などに伺っています。
空いたスペースが2、3畳以上あれば実施可能です。
運動器具などはご用意がなくても大丈夫です
動きやすい服装と水分補給用のドリンクはご用意ください
レッスンの最初に身体の状態を調べます
その結果も踏まえてトレーニングメニューを決めています
・疲れている時には回復を重視しながらトレーニング
・調子が良い時はステップアップしたトレーニング
ダイエット、パフォーマンスアップ、健康的な体を手にいれる為に毎回効率の良いプログラムを作成します
初回の方に限り1回お試しで受講出来ます
料金 11,000円(税込)
気になる方は、お早めにお申し込みください。
■東京都
千代田区・中央区・港区・新宿区・文京区・品川区・目黒区・大田区・世田谷区・渋谷区・中野区・杉並区・豊島区・北区・板橋区・練馬区・台東区・墨田区・江東区・荒川区・足立区・葛飾区・江戸川区・町田市・八王子市・多摩市・西東京市・清瀬市・東久留米市・秋津市・武蔵野市・三鷹市・調布市・狛江市・国分寺市・国立市
■埼玉県
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