■ 効率よく時間を使いたい

■ ガッチリした筋トレはしたくない

■ プライベートを確保したい

■ 何をしても解決しない悩みがある

■ 身体を変えさせたいけど、何をしたら良いか分からない

■ 生きがいが見つかる

■ バランスの良いカラダが手に入る

■ 怪我しづらいカラダが手に入る

■ 綺麗な見せる身体になれる

身体のリセットとトレーニング

毎日身体は変化します

トレーニングの最初に身体の状態を調べます

その結果も踏まえてトレーニングメニューを決めています

 ・疲れている時には回復を重視しコンディショニング

・調子が良い時はステップアップしたトレーニング

・身体の調整をしてからトレーニング

全体のバランスを重視

流行のパーソナルトレーニングはしっかり食事の管理筋力トレーニングをするイメージですが、本サービスでは全体のバランスを重視しています。筋力に限らず、呼吸、柔軟、体幹、姿勢、バランス能力、連動性、様々な視点から理想の身体づくりをしています。


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■東京都

千代田区・中央区・港区・新宿区・文京区・品川区・目黒区・大田区・世田谷区・渋谷区・中野区・杉並区・豊島区・北区・板橋区・練馬区・台東区・墨田区・江東区・荒川区・足立区・葛飾区・江戸川区・町田市・八王子市・多摩市・西東京市・武蔵野市・三鷹市・調布市・狛江市・国分寺市・国立市

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