ダンベル、マシンなどを使用しトレーニングをします
筋力向上にはとても大事な要素です。
スポーツパフォーマンス向上にもダイエットにも効果的です。
自分の体重を利用したトレーニングです
道具も場所も選ばないのでやり易い運動です
出張トレーニングでは良く利用します
普段自主トレに使うのも効果的です。
■東京都
千代田区・中央区・港区・新宿区・文京区・品川区・目黒区・大田区・世田谷区・渋谷区・中野区・杉並区・豊島区・北区・板橋区・練馬区・台東区・墨田区・江東区・荒川区・足立区・葛飾区・江戸川区・町田市・八王子市・多摩市・西東京市・清瀬市・東久留米市・秋津市・武蔵野市・三鷹市・調布市・狛江市・国分寺市・国立市
■埼玉県
さいたま市・川口市・所沢市・入間市・川越市・和光市・朝霞市・新座市・狭山市・羽生市
その他の地域に関してはお問合せ下さい
公式LINE