コンディショニング
筋肉・神経・筋膜・皮膚・関節の機能が低下している箇所にストレッチや簡単なエクササイズ、手技を用いて機能改善をしています。
日常生活、運動動作には癖がありそれによって機能低下をしている場所があります。そこを改善することで動き易い体にしていきます
姿勢改善、肩こり、腰痛、膝痛、スポーツパフォーマンス向上、ダイエットに効果的です
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