パーソナルトレーニングを1000人以上、10年間パーソナルトレーナーとして活動してきたトレーナーのレッスンをオンラインでお届けします。

• 自分にどんな運動があっているのか、分からない。
• 毎週予約を取るのは難しい方
• 運動が苦手な方
• いろんな動画を見たけど、何したらいいか分からない
• ジムに通えない

• 育児の隙間に産後のトレーニング
• リモートワークの隙間時間に
• 家事の隙間に

KARADAYAのオンラインパーソナルトレーニングでは、スマホ、PCなどでLINE、zoomを利用してオンラインレッスンを行います。必要なものは動ける服装とスペース。お客様が持っているトレーニングギア（なくてもOK)、あとはLINE、ZOOMの使えるスマホ又はPCです。

これまで出張型のパーソナルトレーニングを5000件以上実施ています。この経験があるからこそ、自宅にあるもの、自宅で用意できるものでできる。トレーニング、ストレッチ、運動法に関しては得意としています。

KARADAYAでは「筋力・姿勢・柔軟・呼吸・バランス能力・連動性」などを始めたとした身体の分析から、食事・睡眠などの生活習慣の分析まで、丁寧に分析することに力を入れています。年間1000件以上、3歳〜100歳までアスリートから高齢者まで幅広いパーソナルトレーニングの経験を活かし、目標達成に必要かを導き出し、必要なトレーニング、ストレッチを提供しています。

お申し込み・お問い合わせはLINEでも予約フォームからでも可能です。

忙しい人の為オンラインパーソナル以外を、ご希望の方もこちらからお問合せください。