足の冷えは長年抱えていて、何をしても治らないので諦めていました
友達が瀧田さんのパーソナルトレーニングで改善した聞き始めました。
最初に原因を明確に説明してくれたのが嬉しかった
足の底?の運動や指を動かしたりして、その時すでに温かくなって驚きました
この感覚はしばらく感じた事がなかった。
仕事中も家にいても足が冷えてしまい辛かったが
ストレッチと簡単な日々のトレーニングで気にならなくなった
むくみもとれて足が細くなりました。
ここ10年間冬になると手足が冷たかった
ストレッチを始めてからは冬でも暖かくなった
寒がりを卒業できました。
実際にパーソナルセッションを受けた方の声をお伝えします。
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